Pour faire chanter votre bol Tibétain et profiter de tous ses bien-faits, vous devez donner un petit coup de maillet pour déclancher un son, puis le prolonger en tournant le maillet sur l'extérieur du bol. Le bol chantant Tibétain vous fait profiter de nombreuses vertus: -Sur le plan physique, il permet, entre autres, de réduire les tensions musculaires, améliorer la qualité du sommeil, soulager les douleurs en stimulant la production d'endorphine et favoriser la détente des muscles. - Sur le plan émotionnel, il permet d'améliorer le bien-être, de réduire le stress et les angoisses quotidiennes, ainsi que réduire les sauts d' humeur. - Sur le plan mental, le son du bol Tibétain permet d'améliorer la concentration, aide à la méditation et à équilibrer les chakras. - Nourrisson et enfants apprécies particulièrement ce son doux et aide à les apaiser. -Il est également tout à fait possible de purifier l'environnement avec un bol Tibétain, pour ce fait, il suffit de faire chanter votre bol en passant par tous les coins de chaque pièce en avançant dans le sens des aiguilles d'une montre. Il vous faudra simplement formuler votre souhait, ouvrir vos fenêtres et visualisez les flux négatifs s'échapper. Vous pouvez également purifier vos pierres avec votre bol, pour ce fait, il suffit de déposer les pierres dans le bol et le faire chanter.
